Ku laabo Wax soo saarka

Tan iyo markii ay dib ugu soo laabteen shaqada iyo wax soo saarka 10-kii Febraayo, warshadeena waxay ku guuleysatey bilow wanaagsan bishii ugu horeysay ee ay ku soo laabatay shaqada iyada oo diiradda saareysa ka hortagga iyo xakamaynta cudurrada faafa iyo horumarinta wax soo saarka, iyada oo si joogta ah u socota amarka macaamiisha.
Intii lagu guda jiray aqoon-is-weydaarsiga wax-soo-saarka, goobta waxaa lagu arki karaa goob mashquul ah, qaylo-dhaan farsamo, boqollaal shaqaale ah ayaa si habsami leh u shaqeynaya.

Laga soo bilaabo Febraayo 10, waxaan bilownay inaan shaqada dib u bilowno.Shaqaalaha hadda shaqeeya waa in ka badan 300 oo qof, oo u badan dadka deegaanka, in ka yar kala badh shaqaalihii sannadihii hore.Ka hor inta aan la bilaabin shaqada, dhammaan aagagga warshadda waa la jeermi-tiray, shaqaaluhuna waxay qaateen heerkulkooda laba jeer maalintii shaqada, taas oo ka horraysa badbaadada shaqaalaha.Wax-soo-saarka agabku asal ahaan waa hor-u-socodka Bandhigga Guga.Maalinta hadda la joogo waxay soo saari kartaa 60,000 oo bacood.

Hadda warshadu waa caadi, shirkaddu waxay leedahay in ka badan 300 oo qof oo dib ugu soo laabtay shaqada.Bilawga bilawga shaqada, warshadeenu waxay samaysay tallaabooyin ka hortag ah oo faafa, subax kasta si ay uga shaqeyso ogaanshaha heerkulka, qof kastaa wuxuu soo saaray maaskaro, galabtii iyo ogaanshaha heerkulka.Waxaa la fahamsan yahay in anagoo ka mid ah shirkadihii hore, waxaan diiradda saarnay qorsheynta hore iyo diyaarinta dib-u-soo-celinta shaqada iyo wax-soo-saarka, iyadoo fiiro gaar ah loo yeelanayo hirgelinta habka ka-hortagga iyo xakamaynta, baarista shaqaalaha, agabka ka-hortagga iyo xakamaynta, maamulka gudaha. iyo dhinacyo kale, waxayna sameeyeen dadaal kasta si kor loogu qaado dib u soo celinta shaqada iyo wax soo saarka.

Coronavirus (COVID-19) Kahortagga: 10 Talooyin iyo Xeelado

1. Si joogto ah oo taxadar leh u dhaq gacmahaaga
Isticmaal biyo diirran iyo saabuun oo xoq gacmahaaga ugu yaraan 20 ilbiriqsi.Suuliga ku samee gacmahaaga, farahaaga dhexdooda, iyo cidiyahaaga hoostooda.Waxa kale oo aad isticmaali kartaa saabuunta bakteeriyada iyo fayraska.
Isticmaal gacmo nadiifiyaha marka aanad si fiican u dhaqin gacmahaaga.Dhaq gacmahaaga dhowr jeer maalintii, gaar ahaan ka dib markaad wax taabato, oo ay ku jiraan taleefankaaga ama laptop-kaaga.

2. Iska ilaali taabashada wejigaaga
SARS-CoV-2 waxay ku noolaan kartaa sagxadaha qaarkood ilaa 72 saacadood.Waxaad ku qaadi kartaa fayraska gacmahaaga haddii aad taabato dusha sida:
● gacanta bamka gaaska
● Taleefanka gacanta
● Gacanka albaabka
Iska ilaali inaad taabato qayb ka mid ah wejigaaga ama madaxaaga, oo ay ku jiraan afkaaga, sankaaga, iyo indhahaaga.Sidoo kale iska ilaali inaad cidiyahaaga qaniinto.Tani waxay siin kartaa SARS-CoV-2 fursad uu gacmahaaga uga baxo jidhkaaga.

3. Jooji gacan-qaadista iyo habaynta dadka - hadda
Sidoo kale, iska ilaali taabashada dadka kale.Maqaarka-maqaarka-maqaarka wuxuu u gudbin karaa SARS-CoV-2 qof ilaa qof kale.

4. Dabool afkaaga iyo sankaaga markaad qufacayso oo aad hindhiso
SARS-CoV-2 waxaa laga helaa xaddi badan oo sanka iyo afka ah.Tani waxay ka dhigan tahay in ay qaadi karaan dhibcaha hawadu dadka kale marka aad qufacdo, hindhiso, ama hadasho.Waxa kale oo ay ku degi kartaa meelo adag oo ay ku jiri kartaa ilaa 3 maalmood.
Isticmaal tir ama hindhiso xusulkaaga si aad gacmahaaga u nadiifiso intii suurtogal ah.Si taxadar leh u dhaq gacmahaaga ka dib markaad hindhiso ama qufacdo, iyada oo aan loo eegin.

5. Nadiifi oo jeermiska ka saar sagxadaha
Isticmaal jeermiska alkohol-ku-salaysan si aad u nadiifisid meelaha adag ee gurigaaga sida:
miiska dushiisa
gacanta albaabada
alaabta guriga
alaabta lagu ciyaaro
Sidoo kale, nadiifi taleefankaaga, laptop-kaaga, iyo wax kasta oo kale oo aad si joogto ah u isticmaasho dhawr jeer maalintii.
Jeermiska aagagga ka dib markaad keento raashinka ama baakadaha gurigaaga.
Isticmaal khal cad ama xalalka hydrogen peroxide nadiifinta guud inta u dhaxaysa jeermiska jeermiska.

6. Si dhab ah u yeel fogeynta jireed (bulsho)
Haddii aad sido fayraska SARS-CoV-2, waxaa laga heli doonaa xaddi badan oo candhuuf ah (xaakada).Tani waxay dhici kartaa xitaa haddii aadan lahayn astaamo.
Fogaanshaha jireed (bulsho) , sidoo kale macnaheedu waa joogitaanka guriga iyo ka shaqeynta meel fog marka ay suurtagal tahay.
Haddii ay tahay inaad u baxdo waxyaabaha daruuriga ah, ka fogow 6 fiit (2 m) dadka kale.Waxaad u gudbin kartaa fayraska adiga oo la hadlaya qof kuu dhow.

7. Koox koox ha u soo ururin
Ka mid noqoshada koox ama isu imaatinka waxay ka dhigaysaa inay aad ugu dhowdahay inaad qof xidhiidh dhow la yeelan doonto.
Tan waxaa ka mid ah ka fogaanshaha dhammaan goobaha diinta ee cibaadada, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad fadhiisato ama aad aad ugu dhawaato shir kale

8. Iska ilaali in aad wax ku cunto ama ku cabto meelaha dadku isugu yimaado
Hadda ma aha wakhtigii dibadda loo bixi lahaa si wax loo cuno.Tani waxay ka dhigan tahay ka fogaanshaha makhaayadaha, dukaamada qaxwada, baararka, iyo meelaha kale ee wax laga cunteeyo.
Fayrasku waxa lagu kala qaadaa cuntada, maacuunta, suxuunta, iyo koobabka.Waxa kale oo laga yaabaa inay si ku meel gaar ah hawada uga qaado dadka kale ee goobta jooga.
Weli waxaad heli kartaa keenista ama cuntada la kaxeeyo.Dooro cuntooyinka si fiican loo kariyey oo dib loo kululayn karo.
Kuleylka sare (ugu yaraan 132°F/56°C, marka loo eego mid dhawaantan, oo aan wali-saacad dib-u-eegis lagu sameeyay shaybaadhka) waxa uu caawiyaa in la dilo coronaviruses.
Tani waxay la macno tahay inay fiican tahay in laga fogaado cuntooyinka qabow ee makhaayadaha iyo dhammaan cuntooyinka buffets iyo baararka saladh furan.

9. Dhaq raashinka cusub
Ku dhaq dhammaan wax soo saarka ka hor intaadan cunin ama diyaarin.
Isha CDCTrusted iyo FDATrusted Isha kuma talinayso in la isticmaalo saabuun, saabuun, ama wax soo saarka ganacsiga lagu dhaqo waxyaabaha sida miraha iyo khudaarta.Hubi inaad dhaqdo gacmaha ka hor iyo ka dib markaad gacanta ku hayso alaabtan.

10. Xiro maaskaro
Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waxay ku talinaysaa Isha la aamini karo in ku dhawaad ​​qof kastaa xidho maro wejiga ah goobaha dadweynaha halkaas oo kala fogaanshiyaha jidhku ay adkaan karto, sida dukaamada raashinka.
Marka si sax ah loo isticmaalo, waji-xidhyadani waxay kaa caawin karaan ka hortagga dadka asymptomatic-ka ah ama aan la aqoonsanin inay gudbiyaan SARS-CoV-2 marka ay neefsanayaan, hadlaan, hindhiso, ama qufacayaan.Tani, iyadu, waxay hoos u dhigtaa gudbinta fayraska.