"Haye, maxaad qorsheyneysaa inaad qado?"
"Ma hubo;wali waan raadinayaa…”
"Aniga midna, markaan baadho arjiga la soo bixista waxaan dareemayaa inaan sheegi karo sida ay u dhadhamiyaan magacooda."
"Sida saxda ah!Ujeeddaduna waa nooc ka mid ah inaan lumiyo rabitaanka cuntada anigoo kaliya baaraya cuntada;Waa inaan is barbar dhig ku sameeyaa qiimaha, maaddooyinka iyo cunnada, iwm.
"Haa, isku day inaad doorato waxa aad cunayso waxay qaadataa wakhti badan ka dibna waa inaad sii wadaa sugitaanka amarada inay yimaadaan.Waxaan ula jeedaa, runtii waxay kaa caawinaysaa inaad waqti ku badbaadiso inaad cuntada ku diyaariso guriga, laakiin waxay u muuqataa in waqtigii aan u malaynaynay inaan kaydinay runtii in la isticmaalo si aan u ogaanin, taas oo ah wakhti luminaysa doorashada waxa la dalbanayo. "
Wada hadalkani ma u egyahay mid aad taqaan?Waxaan filayaa in mawduuca qadada aanu waligii ku cusbayn goobta shaqada.Aynu xisaabta ku samayno halkan;waxaad waqti badan ku bixisaa raadinta qadada si aad u dalbato oo aad sugto inay timaado, inta aad hayso fikrad guud oo ah waxaad jeceshahay inaad cunto oo aad ka iibsato maaddooyinkan adigoo isticmaalaya codsiga oo aad u maareyso cuntadan si caafimaad leh.Waxaa laga yaabaa ama laga yaabaa inay ku caawiso badbaadinta wakhti badan laakiin waxay kaa caawinaysaa inaad qanciso rabitaanka cuntadaada iyo buuxinta baahiyaha nafaqada ee jidhkaaga.Waan ogahay in qaarkiin ay u malaynayaan inay ka badan tahay qaab nololeed, iyo haa, si aan u noolaano waxaan u baahanahay inaan daryeelno nafteena iyo si kasta oo aan ugu noolaano caafimaad.
Bacda qadada ugaarsadahawaxay halkan u joogtaa inaad noloshaada ku raaxaysato qaab la habeeyey iyo qaab kasta oo geesinimo iyo moodo leh oo loogu talagalay bacahaaga qadada ee u shaqeeya xaalado kala duwan oo buuxiya shuruudaha da'da iyo jinsiga kala duwan.
Waxaan aaminsanahay in hooyo kasta ay danayso arrimaha caafimaadka carruurtooda oo ay jeclaan lahaayeen inay u diyaariyaan cunto ay dugsiga u aadaan.Markaa haddii ay jiraan bacaha qadada oo aan ahayn carruurta-saaxiibtinimo oo keliya, laakiin sidoo kale loogu talagalay inay ka caawiso ilaalinta kulaylka iyo qabowga maalinta oo dhan si loo hagaajiyo tayada cuntada, cusbada iyo dhadhanka, ilaali cuntada mid caafimaad qabta.Aan gujino xiriirinta sare oo hoos ku xusan si aan wax badan uga ogaano taxanaha carruurta.
Dadka qaangaarka ah hadday yihiin lab ama dhedig, waxaanu halkan ku siinaynaa fursado badan oo kala duwan, oo leh awood ballaadhan oo ay fududahay in lagu qaado sifooyin ku habboon qaabkaaga labiska iyo xaaladaha codsigaaga.
Waqtiga boostada: Oct-29-2021